选对食物配绿茶
１，马齿苋。
马齿苋性寒，味酸，具有清热解毒、消肿止痛的功效。绿茶有提神醒脑的作用，两者同食，可改善不良情绪。
２，银耳。
绿茶与银耳搭配制成饮品，能润肺生津、益气养胃、补精强肾，对治疗肺热咳嗽、肝火肺燥、消化不良、食欲不振、头痛等病均有一定疗效。
３，生姜。
生姜温中回阳，如果与营养丰富的绿茶相配制成饮品，可治急性肠胃炎。
４，薄荷。
薄荷叶具有疏风散热、辟秽解毒的功效，如果与营养丰富的绿茶同饮，能提神醒脑、缓解暑热。
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